Jsou LED světla opravdu tak škodlivá pro vaše oči?
Zasmějte se! Ne všechny zprávy jsou negativní...
Od svého uvedení v roce 1962 si LED světla získala popularitu jako mnohem udržitelnější varianta klasických žárovek. Dokážou rozsvítit jakoukoli místnost v několika odstínech a jsou nejen energeticky-účinnější, ale jsou i nákladově-efektivnější. Může se to zdát příliš dobré, než aby to byla pravda, a rozhodně to tak je! Podle nedávných studií může modré světlo vyzařované LED světly poškodit naše oči. Nicméně, pokud omezíte čas strávený na obrazovce, dopady světla LED nejsou příliš škodlivé.
Co jsou to vlastně LED světla?
Nyní k technické části!
Způsob, jakým LED světla produkují světlo, se liší od běžných žárovek. LED diody využívají polovodič, který, když jím protéká energie, vytváří světlo, na rozdíl od klasických žárovek, které propouštějí elektřinu tenkým drátěným vláknem. Tato forma osvětlení se od běžných energeticky-úsporných žárovek liší tím, že nepoužívá rtuťové páry, které při průchodu energie vytvářejí UV světlo. Fosforový povlak v lampě pak absorbuje UV záření, což dává žárovce její záři.
Poškozují LED světla nějakým způsobem naše oči?
Studie Francouzské agentury pro potraviny, životní prostředí a bezpečnost a ochranu zdraví při práci (ANSES) prokázala, že modré světlo vyzařované LED světly poškozuje sítnici oka. Protože modré světlo z vaší elektroniky signalizuje vašemu mozku, že musíte být vzhůru, když chcete spát, může také narušit přirozený cirkadiánní rytmus vašeho těla.
Podle studie je dlouhodobé vystavení LED světlu „fototoxické“, což může nakonec vést k nenapravitelné ztrátě buněk sítnice a snížení zrakové ostrosti. Stárnutí tkáně sítnice lze urychlit delším vystavením světlu LED, což může zvýšit riziko očních onemocnění, jako je věkem -související makulární degenerace (VPMD) a snížení zrakové ostrosti. Podle hodnocení ANSES mohou LED světla potenciálně poškodit sítnici kromě toho, že způsobují bolesti hlavy, únavu zraku a zvýšené riziko nehod.
Unavují LED světla vaše oči?
Bohužel použití LED světel má také nevýhodu, že může způsobit únavu očí u těch, kteří již mají nemoci, jako jsou migrény a záchvaty. To je způsobeno skutečností, že LED diody vydávají mimořádně lehké blikání, které přechází příliš rychle, než aby si ho člověk všiml. To znamená, že většina lidí není ovlivněna, takže pokud nejste extrémně citliví a náchylní k těmto problémům, je nepravděpodobné, že budete mít bolesti hlavy, záchvaty nebo únavu očí nebo únavu.
Jak lze stínit LED světlo před našimi zraky?
Existuje několik technik, které zajistí, že LED osvětlení v žádném zařízení, které používáte, příliš nepoškodí vaše oči tím, že zabrání jejich přeexponování modrému světlu. Můžete použít různé techniky, například:
Snažit se trávit méně času před LED světly, včetně těch ze smartphonu, počítače nebo televizní obrazovky, je dobrý nápad. Alespoň 2-3 hodiny před spaním se vyhněte příliš dlouhému zírání do obrazovek a dbejte na časté přestávky.
Kupte si "teplá bílá" LED světla: Zpráva ANSES také doporučuje používat "teplá bílá" LED světla spíše než "studená bílá" LED světla, protože první vyzařují méně modrého světla, což snižuje riziko poškození vašich očí.
Jsou LED světla šetrnější k oku -než zářivky?
Více než modré světlo generované LED žárovkami mají fluorescenční žárovky tendenci vyzařovat UV záření a mohou nejvíce poškodit vaše oči. Jak již bylo uvedeno, LED světla mohou také poskytovat teplé světlo, protože přicházejí v různých barvách a nevyzařují žádné UV záření.
Další volbou jsou kompaktní zářivky (CFL), které vyzařují méně UV záření než klasické i fluorescenční žárovky. Ačkoli CFL žárovky mohou obsahovat rtuť, která může být nebezpečná, obsahují mnohem menší množství než zářivky. Pokud zvolíte světla teplejší než chladnější, LED jsou celkově méně škodlivé pro vaše oči, protože vytvářejí velmi málo modrého světla a žádné UV paprsky.
Riziko vážného poranění oka je zanedbatelné, takže se nemusíte bát, pokud jste na plotě s použitím LED světel k ozdobení vašeho domova. Je nepravděpodobné, že by krátkodobé-vystavení LED diodám poškodilo vaše oči, pokud přijmete náležitá opatření na jejich ochranu (jako je zkrácení času stráveného na obrazovce a nákup „teplého bílého“ světla).
Chcete-li zobrazit více znalostí z oboru, věnujte prosím pozornostBenweiova oficiální stránka!
Existují tedy žárovky-pro ochranu očí?
Samozřejmě, následující jsou našeLED žárovky RG0 se stupněm ochrany očí -.
