Ovlivňuje noční světlo dítě? Jak používat noční světlo
Přivést dítě na svět není snadný úkol, zvláště v době kojení. Je opravdu těžké postarat se o dítě uprostřed noci. Věřím, že tuto zkušenost budou mít kamarádky, které si přivedly miminko. Počet vstávání už nelze označit za častý. Ale vstávání uprostřed noci s velkým světlem není vhodné a malé noční světlo se stalo tou nejlepší volbou pro maminky a maminky. Má tedy noční světlo vliv na miminko? Jak používat noční světlo? Don'neboj, BENWEI ti to vysvětlí,'s ať se podívá.
Ovlivňuje noční světlo dítě?
1. Dlouhodobé noční osvětlení může u dětí způsobit krátkozrakost
Podle online průzkumů jsou děti před 2. rokem velmi citlivé na slabé zdroje světla. Při rozsvícení světel je pravděpodobnost vzniku krátkozrakosti asi 34 % a ovlivní to i budoucnost krátkozrakosti, pravděpodobnost je až 55 %. U dětí, které zůstávají v tmavém spánku, je pravděpodobnost, že budou trpět krátkozrakostí, jen asi 10 %. 2 roky jsou kritickým obdobím pro vývoj dítěte' Rodiče by proto měli nechat miminko zvyknout si na spánek v tmavém prostředí a vyvarovat se rozsvěcování čelovek a nočního osvětlení ke spánku.
2. Zapnutí světla ke spánku ovlivní hloubku spánku
Když dítě spí pod světelným zdrojem, světelný zdroj bude dále stimulovat sítnici oka dítěte, což zkracuje dobu spánku dítěte a snižuje hloubku spánku, což usnadňuje jeho probuzení.
3. Rozsvícení světla ke spánku může způsobit předčasnou pubertu
V našem mozku je tkáň s epifýzou, která vylučuje melatonin, když spíme, a tento melatonin inhibuje uvolňování pohlavních hormonů a hraje roli v prevenci předčasné puberty. Vývoj očí dítěte' ještě není dokončen a stav zavřených očí je také velmi citlivý na světelné zdroje. Když je oční bulva vystavena světlu, epifýza přestane vylučovat melatonin, což umožní pohlavním orgánům se vyvinout dříve.
Jak používat noční světlo
1. Zda se noční světlo použije nebo ne, závisí na potřebách rodičů. Někteří rodiče nemusí být schopni jasně vidět v tmavém prostředí. To je velmi snadné zranit dítě kvůli jeho vlastním chybám a mohou být také způsobeny jejich náhodnými zvuky. Probuď dítě. Například: když rodiče vstanou, aby si vzali věci nebo šli na záchod, rozsvícení světlometů snadno ovlivní spánek dítěte'
2. Při výběru nočního osvětlení je velmi důležitým ukazatelem výběr výkonu. Doporučuje se, aby výkon nočního světla nepřesahoval 8W a měl by mít i funkci nastavení světelného zdroje, aby bylo možné intenzitu světelného zdroje snadno upravovat během používání.
3. Umístění nočního světla je obecně níže než úroveň lůžka, takže světlo nebude přímo svítit na obličej dítěte' a vytvořené tlumené světlo může výrazně snížit dopad na dítě.' spánek.
4. Každé miminko má jiné spánkové návyky. Některá miminka se před spaním bojí tmy a odmítají zhasnout světlo. V této době je velmi důležité použití nočního světla, aby miminka, která se bojí tmy, mohla klidně spát. Zde je připomenutí, že když dítě vstoupí do stavu hlubokého spánku, všechny zdroje světla v místnosti, včetně nočního světla, musí být vypnuty, aby se zajistilo, že si dítě vypěstuje návyk na noční spánek.
5. Poté, co rodiče, kteří se o dítě v noci starají, dítě znovu uspí, měli by rodiče také včas vypnout noční světlo, aby zajistili kvalitu spánku miminka'
Výše uvedená je otázka Má noční světlo vliv na dítě a jak používat noční světlo k vysvětlení problému znalostí jako první. Obsah je pouze pro vaši informaci a doufám, že může být užitečný pro každého.
